マインドフルネス

2019.8.9（金）

さるえるです！

マインドフルネス始めました！

大体お分かりかとは思いますが

有岡さんの影響です(・_・)

でしょうね

大ちゃん昔から瞑想してるって言ってたと、ワタクシ記憶してるんですけど

私ももともと瞑想には興味津々な方で(笑)

本とか読んだりはしてたんですがうまくいかず(笑)

いつぞやの いのピク で いのあり が瞑想ごっこしてる写真が出た時に

大ちゃんの傍らにスマホが見えたので

きっと何かしらのアプリを使ってるんだろうなーと気にはなっておりました。

今回、SENCE or LOVEのメイキングで

割とガチめな有岡さんを拝見し

恋に堕ちました・・・

もとい

もといでもないけど

私もマインドフルネスをやろう(・_・)

と決意しました。

正確に言うと、アプリ使ってみよう♪って思った

丁度最近寝つきが悪いので

試しに寝る前にやってみたら

（音声ガイダンスに従ってればいいだけのやつ）

寝れた！(・_・)

うぇーい♪

いのちね もすやすや寝てたけど

私もすやすや寝れました✨

それ以来、無料版のものを毎日使ってますが

いい感じです✨

何なら途中で寝てしまう

でも、私の使っているアプリはきっと大ちゃんが使っているアプリじゃないと思う(笑)

何となく、そんな気がします(笑)

まあ、いいんだけど(笑)

本当は同じものが使いたい(笑)

ただ、今使っているものだけじゃなく、他のアプリにも興味がありまして

課金するか迷い中(笑)

大ちゃんが使ってるものだったら迷わず課金するけどね(・_・)

というか

有岡先生、会費６０００円お支払いしますから教えてください(・_・)

有岡先生のご指導で６０００円とか格安✨
なんて良心的なことでしょうか✨

おそらく全宇宙の 有岡担 はそう思ったはず

しっかし有岡さんの影響力ってすごいね✨←

それでは、また！